「健康全般」 一覧

健康全般 禁煙

禁煙したい人必見!ニコチン依存症が簡単に克服できる禁煙思考になる方法

2019/11/8  

禁煙とは奇跡的な行為です。 ニコチン依存症のヘビースモーカーが禁煙するのって、それほど難しいレベルです。 その難しさは自分の身をもって感じていました。 では、なぜそんなに難しいのでしょうか?それはズバ ...

健康全般 大腸カメラ

人間ドックで要精密検査の通知がきて大腸カメラを受けた時の痛苦しい体験談

2019/8/24  

大腸カメラだけは二度と受けたくありません。 検査全体を通してトータルで一番キツイです。 検査自体の苦しさでは「胃カメラ」がNo1です。ただ「大腸カメラ」もなかなかもんでした。それで、何がキツイかって検 ...

中心性漿液性脈絡網膜症 健康全般 加齢黄斑変性

加齢黄斑変性で失明を防止するために約15万円の治療費を出費!約5万円のルセンティス硝子体注射と10万円のレーザー治療を体験

2019/8/7  

眼の病気だけでトータル約25万円以上の治療費(保険適用)を支払いました。治療期間は約1年でです。 遺伝子検査を受けて加齢黄斑変性という眼の病気のリスクが普通の人の10倍以上あるとわかりました。 早速、 ...

眼に注射 アイリーヤ

フィットネス 中心性漿液性脈絡網膜症 健康全般 加齢黄斑変性

【アイリーヤ硝子体注射】遺伝子検査が的中して眼の病気「中心性漿液性脈絡網膜症」が発覚!治療のために眼球に2回も注射を打ったけど効果なし!

2019/6/4  

中心性漿液性脈絡網膜症という眼の病気になったせいで、去年の1月から令和元年3月にかけて眼に注射を3回打ちました。この注射のお値段は1回約5万円です。3回で15万円もかかりました。 眼に注射を打つという ...

フィットネス 健康全般 自転車

自転車通勤ダイエットはメリットだらけ!痩せるうえにお金が増える!1年間で18万円得した

2019/5/9  

自転車で通勤をすると「脂肪」は減って「お金」が増えます。 脂肪を落とすのってこの上なく難しいです。それが「自転車ダイエットならジョギングよりラクして体重が落とせる!」っていう記事を前回書きました。 今 ...

自転車 ダイエット

フィットネス 健康全般 自転車

有酸素運動の自転車ダイエットでジョギングよりラクしてやせる成功例

2019/4/26  

一番理想のダイエットはジョギングやウォーキングみたいな特別な有酸素運動をせず、気が付いたら痩せてるってことですよね。 そんなウソみたいなダイエット話を実現できるのは自転車に乗ることなんです。 自転車ダ ...

タバタ式トレーニング フィットネス 健康全般 筋力トレーニング

タバタ式ヒット(HIIT)トレーニングはわずか5分の運動でお腹の脂肪が落ちる?

2019/2/3  

1日数分で余分な脂肪だけが燃やせると噂の「HIIT(ヒット)トレーニング」を紹介します。 HIITと呼ばれるトレーニングは、「High-intensity interval training」の頭文字 ...

お茶ダイエット フィットネス 健康全般

コーヒー緑茶を飲むだけで痩せた人が続出!1ヵ月で6.2キロの減量に成功!減量専門の医師が開発したダイエット法

2019/1/21  

ダイエットは苦行難行です。 食事制限、糖質制限、ジョギング、ウォーキング・・・。 カロリーや糖質を気にして朝、昼、晩と食べる量を減らし、時間を使って有酸素運動までやる必要があります。 そんなツラ過ぎる ...

糖質 プリン体 0 ゼロ ビール 極ZERO アサヒ のどごし生

ジョギング フィットネス 健康全般 糖質制限 食事制限

糖質制限中や痛風でもガンガン飲めるお酒はこれ!糖質&プリン体ゼロビールと日本酒

2018/11/30    

左足親指の痛風発症から一ヶ月とちょっと経過しました。 たま~に「ズキっ」と痛む時があって「ドキっ」とします。 ジョギングをする時も左足にイヤな感じは残っています。痛風のせいで「約1ヶ月」はジョギングが ...

フィットネス 健康全般 糖質制限 食事制限

痛風の発作が出て痛み止めが効かない恐怖体験!糖質制限中に納豆などでたんぱく質を多く摂る人は尿酸値上昇に要注意!

2018/10/20    

ビールを飲み過ぎた覚えはありません。それでも「痛風」になっちゃいました。尿酸値の高さをなめてはいけなかったです。 その激痛は高熱と共に突然やってきて、痛み止めが効かないという大惨事にまで発展しました。 ...

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