ダイエットや筋トレが続かないあなたに！ダイエットや筋トレが継続できる秘訣などを中心に掲載。また格闘技やスポーツに関する解説もしています。ボクシング経験を踏まえたレッスン内容も公開しています。

「健康全般」一覧

: 中心性漿液性脈絡網膜症健康全般加齢黄斑変性

本当に眼が良くなる「乱視・老眼・近視」を視力トレーニングで治す方法（動画紹介）

2021/7/12

: 中心性漿液性脈絡網膜症健康全般加齢黄斑変性

飛蚊症の検査に行ったら「加齢黄斑変性」の再発発覚でアイリーヤ注射を3回打つことになった件

2021/6/2

: 健康全般禁煙

禁煙したい人必見！ニコチン依存症が簡単に克服できる禁煙脳のつくり方

2019/11/8

: 健康全般大腸カメラ

人間ドックで要精密検査の通知がきて大腸カメラを受けた時の痛苦しい体験談

2019/8/24

: 中心性漿液性脈絡網膜症健康全般加齢黄斑変性

加齢黄斑変性で失明を防止するためにビスタイン治療を受ける！約５万円のルセンティス硝子体注射と10万円のレーザー治療を体験

2019/8/7

: フィットネス中心性漿液性脈絡網膜症健康全般加齢黄斑変性

【アイリーヤ硝子体注射】遺伝子検査が的中して眼の病気「中心性漿液性脈絡網膜症」が発覚！治療のために眼球に2回も注射を打ったけど効果なし！

2019/6/4

: フィットネス健康全般自転車

自転車通勤ダイエットはメリットだらけ！痩せるうえにお金が増える！1年間で18万円得した

2019/5/9

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有酸素運動の自転車ダイエットでジョギングよりラクしてやせる成功例

2019/4/26

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タバタ式ヒット（HIIT）トレーニングはわずか5分の運動でお腹の脂肪が落ちる？

2019/2/3

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コーヒー緑茶を飲むだけで痩せた人が続出！1ヵ月で6.2キロの減量に成功！減量専門の医師が開発したダイエット法

2019/1/21

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