「禁煙」 一覧

健康全般 禁煙

禁煙したい人必見!ニコチン依存症が簡単に克服できる禁煙思考になる方法

2019/11/8  

禁煙とは奇跡的な行為です。 ニコチン依存症のヘビースモーカーが禁煙するのって、それほど難しいレベルです。 その難しさは自分の身をもって感じていました。 では、なぜそんなに難しいのでしょうか?それはズバ ...

酒 たばこ 禁煙 できない

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エアータバコこれこそが簡単に禁煙できる方法|禁煙体験談④

2018/9/11  

禁煙の離脱症状が軽くなる2つ目の方法を紹介します。即効性は抜群です。特にお酒を飲む人に有効な禁煙方法です。 喫煙者でお酒が好きな人にとって「酒とタバコ」は絶対に切り離せませんよね。 たばこはやめたいん ...

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禁煙によるニコチンの離脱症状を緩和させる2つの方法|禁煙体験談③

2018/8/24  

禁煙外来に通院した効果で唐突にやってきた禁煙Xデー。 1日40本、50本とタバコを吸うヘビースモーカーにとっては、たばこを吸わなくる「禁煙開始日」を迎えるだけでも大変なんですが、でも禁煙人生の本番はま ...

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禁煙外来に通院して薬を飲むことが禁煙を成功させるコツ|禁煙体験談②

2018/8/7  

タバコが激的にマズくなって簡単に禁煙できる! と、禁煙外来で処方されるクスリの効果を知人から聞いた翌日、勤務先からほど近い禁煙外来のあるクリニックに電話、予約は必要ないということでしたので、仕事終わり ...

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たばこを1日40本以上吸う喫煙者がスパッと禁煙できた8つの成功法則|禁煙体験談①

2018/6/20  

えぇ!マジ? そんな簡単に禁煙できるの!? それだったら「意思がよわよわ」なオレでも楽勝で禁煙きるんじゃん! 週末で賑わう居酒屋の店内、タバコを吹かしながら交わしたこの会話をキッカケに、もうかれこれ7 ...

タバコの写真

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禁煙成功率が89.3%の禁煙グッズ!タバコを吸いながら自然とやめられる離煙パイプとは?

2016/5/14  

禁煙して最初に感じるメリットはタバコ代の節約です。これはもう禁煙の翌日には実感するわけです。 そして「コンビニへ行かなくなります」。当然ですが、タバコを買いに行かなくなりますので、コンビニに行く用事が ...

ジョギング フィットネス モチベーション 健康全般 禁煙

禁煙して太るは本当だった!タバコをやめて激太りして健康診断の数値悪化でダイエット開始

2016/1/22  

禁煙したのに不健康な身体になりました。 私は半年ほどで「11キロ」も太ってしまい、お腹周りは92cmまでいきました。身長170cmそこそこの身長でお腹は90cmオーバーです。短期間で10㎏以上も太りま ...

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