「禁煙」 一覧

禁煙とは奇跡的な行為です。 ニコチン依存症のヘビースモーカーが禁煙するのって、それほど難しいレベルです。 その難しさは自分の身をもって感じていました。 では、なぜそんなに難しいのでしょうか？それはズバ ...

禁煙の離脱症状が軽くなる２つ目の方法を紹介します。即効性は抜群です。特にお酒を飲む人に有効な禁煙方法です。 喫煙者でお酒が好きな人にとって「酒とタバコ」は絶対に切り離せませんよね。 たばこはやめたいん ...

禁煙外来に通院した効果で唐突にやってきた禁煙Xデー。 1日40本、50本とタバコを吸うヘビースモーカーにとっては、たばこを吸わなくる「禁煙開始日」を迎えるだけでも大変なんですが、でも禁煙人生の本番はま ...

タバコが激的にマズくなって簡単に禁煙できる！ と、禁煙外来で処方されるクスリの効果を知人から聞いた翌日、勤務先からほど近い禁煙外来のあるクリニックに電話、予約は必要ないということでしたので、仕事終わり ...

えぇ！マジ？ そんな簡単に禁煙できるの！？ それだったら「意思がよわよわ」なオレでも楽勝で禁煙きるんじゃん！ 週末で賑わう居酒屋の店内、タバコを吹かしながら交わしたこの会話をキッカケに、もうかれこれ7 ...

禁煙して最初に感じるメリットはタバコ代の節約です。これはもう禁煙の翌日には実感するわけです。 そして「コンビニへ行かなくなります」。当然ですが、タバコを買いに行かなくなりますので、コンビニに行く用事が ...

禁煙したのに不健康な身体になりました。 私は半年ほどで「11キロ」も太ってしまい、お腹周りは92cmまでいきました。身長170cmそこそこの身長でお腹は90cmオーバーです。短期間で10㎏以上も太りま ...