「 dietindexの記事 」 一覧

ダイエット フィットネス 筋力トレーニング 細マッチョ

加圧シャツに筋肉が付く効果はなし!販売業者に4807万の罰金支払い命令下る

2019/9/12  

加圧シャツに筋肉の付く根拠がなしということで、4807万円もの罰金を命じられました。加圧Tシャツというと、ドン・キホーテなどに山ほど置いてあります。 加圧シャツ「筋肉付く」根拠なし 2019/8/28 ...

健康全般 大腸カメラ

人間ドックで要精密検査の通知がきて大腸カメラを受けた時の痛苦しい体験談

2019/8/24  

大腸カメラだけは二度と受けたくありません。 検査全体を通してトータルで一番キツイです。 検査自体の苦しさでは「胃カメラ」がNo1です。ただ「大腸カメラ」もなかなかもんでした。それで、何がキツイかって検 ...

中心性漿液性脈絡網膜症 健康全般 加齢黄斑変性

加齢黄斑変性で失明を防止するために約15万円の治療費を出費!約5万円のルセンティス硝子体注射と10万円のレーザー治療を体験

2019/8/7  

眼の病気だけでトータル約25万円以上の治療費(保険適用)を支払いました。治療期間は約1年でです。 遺伝子検査を受けて加齢黄斑変性という眼の病気のリスクが普通の人の10倍以上あるとわかりました。 早速、 ...

ジョギング ダイエット タバタ式トレーニング フィットネス 腹筋

お腹だけ痩せたいから鉄棒でハンキングワイパー開始!腹斜筋と下腹が鍛えられる筋トレ

2019/8/2  

ダイエット中にもかかわらず、1ヵ月で5キロも太りました。 5kgのリバウンドは減量を始めてから初めてのことです。普段から1,2キロの増減はあるものの、ここ5年で4、5キロ増は経験がありません。 お腹中 ...

ダイエット フィットネス

ダイエットを長続きさせる方法は、隙間時間に運動をちょい足しするだけ!

2019/7/20  

瘠せる気満々じゃないのにも関わらず、ダイエットができてしまうコツがあります。 それは、あなたの隙間時間を有効に使うという方法です。 主婦の方ならば料理、掃除、洗濯などの家事だけでも、かなりのカロリーを ...

やせる薬

ダイエット フィットネス プロテイン 糖質制限 食事制限

精神安定系の薬を処方してもらい飲んでたら、食欲がなくなって1週間で2kgやせたって話

ある薬を飲んだだけでサクッと2kgもやせました。 しかもたった1週間でです。 体の水分量が影響する誤差の範囲とかではありません。確実に2kg落ちました。 薬を飲んでいない今でも52kg~53kg台で推 ...

ふくらはぎ 筋肉 階段 ダイエット 脚

フィットネス 踏み台昇降 階段ダイエット

【階段ダイエットの正しいやり方】移動時間を利用して確実に痩せる方法

2019/6/10  

忙しい人でもできる「移動時間」をダイエットにあててみませんか? 空いた時間を活用してやせる階段ダイエットは、多忙なビジネスマンにピッタリです。 階段を昇り降りする消費カロリーは以外に大きい 体重70キ ...

眼に注射 アイリーヤ

フィットネス 中心性漿液性脈絡網膜症 健康全般 加齢黄斑変性

【アイリーヤ硝子体注射】遺伝子検査が的中して眼の病気「中心性漿液性脈絡網膜症」が発覚!治療のために眼球に2回も注射を打ったけど効果なし!

2019/6/4  

中心性漿液性脈絡網膜症という眼の病気になったせいで、去年の1月から令和元年3月にかけて眼に注射を3回打ちました。この注射のお値段は1回約5万円です。3回で15万円もかかりました。 眼に注射を打つという ...

フィットネス モチベーション 筋力トレーニング

1日たった5分でうっすら腹筋が割れる!たった1カ月でヤセ細マッチョになる方法

2019/6/1  

もう夏です。体型は現状維持で大丈夫ですか? 薄着になる季節はぽってり「メタボ腹」が目立つようになります。 毎年、夏の前になるとお腹を凹ませなきゃと思いつつも、筋トレやダイエットはやった試しがないですよ ...

腹筋ローラー

筋力トレーニング 腹筋 腹筋ローラー

おすすめの筋トレグッズ 腹筋ローラーの効果的な使い方

2019/5/28  

腹筋ローラーという筋トレグッズを使って、背筋と腹筋を鍛えるノウハウを3パターン紹介します。 腹筋ローラーといえばひと昔前にTVショッピングで流行ってたアブローラーのことです。 深夜のテレビCMを見てつ ...

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