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左ジャブという基本的パンチの打ち方のコツ【ボクシングレッスン有料級解説】
2022/3/2
ボクシングの初心者の方向けに「ジャブ」の打ち方を解説します。 まずは前回の記事にある構え方（オーソドックスの場合）てリズムをとるように軽く足踏みをします。 もしくは前後に足を動かした「フットワーク」を ...
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スポーツ タバタ式トレーニング フィットネス ボクシング 筋力トレーニング
40代、50代から始めたいボクシング！中高年で格闘技初心者が護身術目的でジムや道場に入会しても大丈夫？
2022/2/21
30代、40代、50代の方で若い時に「格闘技をやってみたい！」と思ったことがあるあなた！ 今からでも遅くはありません。50代からでも強くなれる格闘技を始めてみましょう。 女子高生と70代の会員さん 私 ...
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ボクシング初心者のための基本動作フォーム！構え方と姿勢編【動画】
2022/1/3
ボクシングジムに入会したばかりのあなた！ 今後入会を考えでいるあなた！ そういう方々に向けてボクシングの基本から上級テクニックまでを解説していきます。 ボクシングジムに入会するならば、ある程度の基本を ...