「リバウンド防止」 一覧

炭水化物を減らす糖質制限は劇的に体重が落とせます！ 私の場合は体脂肪率がわずか1週間で1％減少し、1ヵ月で3％も落ちました。今も体脂肪率と体重は落ち続けています。 炭水化物抜きダイエットはしくじります ...